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■オンナのカラダ

【 注意 】
あらかじめ、お断りをしておきます

ちょっと露骨な表現があるかもしれません

オンナ同士の会話ではどうってことないけれど(?)、
オトコの方には抵抗があるかも!?
オンナに夢を抱いている方(?)、ここで引き返されますよう~





さて、妊娠を意識しはじめた頃、下記を購入しました

オムロン

妊娠・出産を考えておられる方や経験した方なら、すぐに分かると思います
オムロンの電子体温計です
これ、便利ですよ~
毎朝、起きると口にくわえて90秒はかるだけ
勝手にグラフを作っていってくれます


で、そのグラフを見て感動しました!!!


snowwhiteは割ときっちりと生理がくるほうです
それは感覚というか、自分の体のこととして認識していた
そう、ただ感覚として認識していただけではっきりとした周期やリズムを把握していなかった
独身の頃、恋人がいても、生理の周期はあやふやなものだったのである
↑今、考えると怖いわ~汗

でも、妊娠を考え始めた頃、いろいろと考えた
看護婦の義妹にも質問をした
不妊治療をしている友人とも話をした
そこで思ったこと



わたし、基礎体温をつけないと!



・・・

恥ずかしながら、34歳になるまで、自分の基礎体温と言うものを理解していませんでした
まったく把握しておらず、ただ規則的に生理がくる→排卵をしているんだろうなーという認識でしかありませんでした
今回、少し勉強して、生理がきていても排卵していない可能性=無排卵性月経などがあるということも始めて知りました・・・
その場合、基礎体温では高温期と低温期がはっきりしないでだらだら続いている可能性があるよう、などなど

オンナとして生まれて、オンナとして育ち、オンナとして生きてきたけれど、知らないことがいっぱいありました!


そして、今朝、急に体温が下がりました


もしや?
と思う間もなく生理がはじまっちゃった(ノ_・。)

でもね、
でもね、



本当に感動したの



綺麗な2段階を描いたグラフを見て
わたしの基礎体温表ははっきりと高温期と低温期が分かります
いやーもうそりゃもう見事なほどに(汗)
その前の分がぐちゃぐちゃだったので(←きちんと測れよという感じですが・・・)
びっくりした
そして、体温が下がる→生理がはじまるというこの分かりやすいリズムにも感動した
本当に感動した
オンナの体ってすごい!と単純にココロの底から実感しました
今までいつ生理がくるのかイライラしていた自分がいたけれど、
今後はそんなこと気にしなくていい

グラフを見れば分かるのだから

妊娠とか考えなくても、自分の体、オンナとしての自分の体のリズムを理解するためにもっと早く基礎体温をつければよかった!と今更ながらに思いました


お肌の手入れの時期、ポイント、ダイエット時期などがより明確に分かるようになります

独身女性の方にもおすすめします!!!∑(; ̄□ ̄A アセアセ

自分の体をよりリアルに理解してください!!!
基礎体温を見ると何かがあったときに変調をたちどころに感じることができると思います、ええ、本当に

今は本当に測るのが簡単なので(笑)
昔は多分、5分とか長い時間、口に咥えて、さらに自分でグラフを作る必要性があったと思うけれど、今はナーッシング!!!
電子体温計という機械が勝手に全てをやってくれます(笑)

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下記のオムロンがsnowwhiteが使っているものです☆

また、排卵チェッカーなるものも販売しているんですねー
これはちょっと購入してみようかな、と思いました

若い頃は健康な体って常にあるものだと思っていた
でも、30を超えたあたりから自分の体を意識しはじめた
ウォーキング、ヨガ、アロマ、と一通り巡り、今にしてようやく自分の体温を見つめなおすようになった
自分の体と向き合う生活をしよう


最近、そんなことを思う日々


【おすすめサイト☆】
■基礎体温について
■基礎体温.COM

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